SuperMini Me

A semejanza de Morgan Spurlock que cautivo al mundo en 2004 con su documental SuperSize Me, que viene a confirmar el por que a la comida basura se le dio ese nombre, voy a empezar un proyecto totalmente contrario. Presento:

superminime-mitjana.png

La idea con la que me embarco en este proyecto es perder peso y estar mas en forma. Lo espero conseguir de varias maneras. Aqui presento las cosas que espero hacer para cumplir los objetivos:

  1. Apuntarme a un gimnasio, e ir almenos 3 veces a la semana
  2. En caso de no ir al gimnasio, hacer deporte al menos 3 veces a la semana.
  3. Comer mas sano.
  4. No picar entre horas

La idea es llegar al verano, con los siguientes objetivos cumplidos:

  1. Pesar almenos 7Kg menos. Ahora estare entorno a los 85Kg, y mido 1’79. Es decir, estabilizar mi peso entorno a los 70Kg.
  2. Aguantar corriendo 40 minutos. Odio no poder aguantar un partido de futbito entero. Siempre necesito cambiar a los 10 minutos
  3. No tener barriga (o tener la minima). No creo que a mucha gente le guste la barriga que tiene. Asi que espero si bien no quitarla del todo, almenos si que quiero minimizarla al maximo.

Bueno, quiero crearme el habito de postear todos los dias lo que como, y el ejercicio que hago. Asi que espero que alguien me ayude con mi cometido.

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